Letzte Woche nahm in an der WUOC (World University Orienteering Championships) in Kuortane in Finnland teil. Ich lief insgesamt drei Einsätze, nämlich in der Mitteldistanz, im Sprint und in der Staffel. Am zweiten Wettkampftag der WUOC fand die Mitteldistanz statt. Da das Gelände eher flach war, betrug die Äquidistanz der Karte nur 2.5m. Technisch forderte mich dies sehr, da gewisse Hügel, die auf der Karte sehr markant aussahen, in Wirklichkeit nicht so gross waren, wie ich erwartet hätte. Nach einem technisch sauberen Start unterlief mir ein Fehler im Postenraum zu Posten 4, der mich ca. 45 Sekunden kostete. Auch zu Posten 10 verwechselte ich zwei Hügel und rannte am Posten vorbei, wodurch ich weitere 2 Minuten verlor. Leider hatte ich während des Laufes auch mit der Hitze zu kämpfen, denn am Wettkampftag war es sehr heiss mit für Finnland unüblichen 30 Grad. Zeitweise fühlte ich mich wie eine tote Fliege und war sehr froh, dass der Veranstalter spontan einen Verpflegungsposten im Gelände aufgestellt hatte. Den Lauf beendete ich auf Rang 19. Am nächsten Tag fand der Sprint in der nahe gelegenen Stadt Seinäjoki statt. Der grösste Teil des Laufes führte durch ein Quartier mit grossen Wohnblöcken. Zwei Tage vor dem Wettkampf durften wir das Gelände besichtigen gehen, daher wussten wir ziemlich genau, was auf uns zu kommen wird. Technisch gelang mir ein sehr sauberer Lauf und dies reichte für Rang 9. Die Zeit, die ich auf die Bestzeit verliere, verliere ich vor allem physisch.
Nach einem Ruhetag durfte ich die abschliessende Staffel für das zweite Schweizer Team mit Valérie Aebischer und Martina Ruch laufen. Valérie übergab mir in einer guten Position, ca. 1.5 Minuten hinter der Spitze. Der erste Teil des Laufes gelang mir sehr gut und ich konnte den Rückstand bis zum Zuschauerposten auf eine Minute verkleinern. Auf der Schlussschlaufe unterlief mir jedoch ein Parallelfehler und so übergab ich etwas mehr als zwei Minuten hinter der Spitze an Martina. Unser Team beendete den Lauf auf dem inoffiziellen siebten Rang. Auf diese Woche an der WUOC schaue ich mit gemischten Gefühlen zurück. Mit meiner technischen Leistung in der Mitteldistanz bin ich nicht zufrieden. Dieser Lauf hat mir gezeigt, dass ich in skandinavischen Gelände definitv noch eine Menge zu lernen habe. Mit meiner technischen Leistung im Sprint hingegen bin ich zufrieden, physisch werde ich mich jedoch in Zukunft noch steigern müssen. In den nächsten paar Woche werde ich mit einem guten Grundlagentraining die Basis für die Herbstsaison legen. Die nächsten Wettkämpfe für mich werden der 7. Nationale OL und die LOM im Engadin sein. Diese Läufe werden gleichzeitig die Selektionsläufe für den Weltcup in Norwegen sein. Website WUOC: www.wuoc2018.com/ Resultate WUOC: online4.tulospalvelu.fi/tulokset-new/en/ GPS WUOC: www.tulospalvelu.fi/gps/
0 Comments
Leave a Reply. |
SOFIEIch freue mich, wenn ich euch einen kleinen Einblick in meine Welt des Orientierunglaufs geben kann. Archives
November 2019
Categories |